Nastro atletico per le dita

Indicazioni

Istruzioni: applicare su pelle pulita e asciutta. Applicare il nastro in modo uniforme. Evitare una tensione eccessiva che può ostacolare la circolazione. Può essere utilizzato sopra una fasciatura pre-nastrante. BENDAGGIO DELLE DITA: posizionare una garza tra le due dita da unire con il nastro. Avvolgere una striscia di nastro attorno alle dita tra la nocca e la prima articolazione e una seconda striscia tra la nocca e l'articolazione inferiore del dito. BENDAGGIO DEL POLSO: avvolgere il nastro attorno al polso in modo circolare. BENDAGGIO DELLA CAVIGLIA: (FASE 1) posizionare 2 strisce "di ancoraggio" attorno alla parte inferiore del polpaccio. Appiattire da 5 a 6 strisce "di staffa" da un lato della striscia di ancoraggio attorno al tallone all'altro lato della striscia di ancoraggio in modo progressivamente sovrapposto. Le ultime due di queste strisce di staffa vengono applicate in diagonale. Una serie di 5 o 6 strisce di bloccaggio vengono avvolte sopra la caviglia per coprire le strisce di staffa e tenerle in posizione. BENDAGGIO ALLA CAVIGLIA: (FASE 2) Per bloccare il tallone, avvolgere il nastro attorno al piede (arco plantare), al tallone e alla caviglia seguendo uno schema alternato ripetitivo a forma di figura-8. BENDAGGIO ALLA CAVIGLIA: (FASE 3) Il nastro viene quindi arrotolato a spirale lungo la gamba per fornire ulteriore supporto.

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