1. Tenere la benda con l'estremità arrotolata rivolta verso l'alto.
2. Tenere ferma l'estremità libera della benda con una mano. Con l'altra mano, avvolgi la benda due volte intorno al piede. Applicare sempre la benda dall'esterno verso l'interno.
3. Avvolgi la benda attorno al polpaccio e fai un cerchio verso l'alto verso il ginocchio. Ferma il prepuzio sotto il ginocchio. Non hai più bisogno di avvolgerti una benda attorno al polpaccio.
4. Fissare l'estremità della benda al resto della benda. Non utilizzare fermagli metallici dove la pelle si piega o si raggrinzisce, ad esempio dietro le ginocchia.
